Los Boot Camps o Entrenamientos Militares para Civiles, son entrenamientos adaptados al nivel físico de las personas que participan en ellos, con el fin de mejorarlo. Es una alternativa a cualquier deporte que realices, a esas rutinas aburridas del gimnasio, es una modalidad diferente que te cambiará la vida.
Pero ¿QUÉ PROMETEN? Adelgazar, tonificar el cuerpo, estar en una forma física con la que jamás habías soñado, crear una mentalidad nueva, disfrutar, conocer gente…
Se llama Boot Camp porque son entrenamientos para grupos de personas, que suelen tener lugar al aire libre, los ejercicios se realizan en grupo y con un instructor que te guía en todos los movimientos, con circuitos preestablecidos donde utilizarás tu propio peso corporal (saltos, carreras, flexiones, dominadas, suicidios, sentadillas, abdominales…) y material de diversa procedencia (TRX, gomas, columpios, cubos, piedras, bancos, balones medicinales, pesos lastrados, cuerdas…).
¿Estás preparado? ¿Para qué?
¿ACEPTAS EL RETO? ¡TE ESPERO EN LOS PARQUES!
